Nỗi lo của nhiều nam giới trong cuộc sống tình dục là yếu sinh lý, nam giới sẽ thấy tự ti, chán nản, xấu hổ với bạn tình của mình mỗi khi lâm trận. Vậy Yếu sinh lý là gì – Triệu chứng bệnh yếu sinh lý, nguyên nhân và cách chữa bệnh yếu sinh lý và yếu sinh lý ăn gì và không nên ăn gì. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về tình trạng yếu sinh lý ở nam giới và các vấn đề xoay quanh vấn đề này nhé.
Yếu sinh lý là gì
Yếu sinh lý là tình trạng cậu nhỏ của nam giới không cương cứng, hay có cương cứng nhưng trong thời gian ngắn, không đủ cứng để di chuyển vào âm đạo của nữ giới, từ đó không thực hiện được quá trình quan hệ tình dục.
Nếu như yếu sinh lý kéo dài, không được chữa trị thì sẽ ảnh hưởng đến tâm lý của người bệnh, làm tình cảm vợ chồng rạn nứt, thậm chí là có nguy cơ vô sinh. Để tránh những tác hại nghiêm trọng thì nam giới cần đến các cơ sở y tế uy tín để thăm khám khi có dấu hiệu của bệnh.
Nguyên nhân bệnh yếu sinh lý
Yếu sinh lý ở nam giới do rất nhiều nguyên nhân, tìm ra nguyên nhân gây bệnh là cách tốt nhất để chữa trị bệnh. Có thể kể đến một số nguyên nhân gây yếu sinh lý như:
- Do tâm lý dẫn đến yếu sinh lý: Là nam giới, trị cột của gia đình thì sẽ các nỗi lo cho cuộc sống, điều này làm cho nam giới lo lắng, căng thẳng,… nếu trong 1 thời gian dài mà họ không biết cách giữ ổn định tâm lý của mình thì rất dễ mắc bệnh yếu sinh lý. Đại để cho việc này là nam giới sẽ xuất tinh sớm, không chú tâm vào cuộc yêu.
- Do mắc các bệnh lý sức khỏe: Nếu như họ dùng các loại thuốc chữa bệnh mất ngủ trong thời gian dài, suy nhược,viêm tinh hoàn,.. thì các tác dụng phụ của thuốc sẽ ảnh hưởng đến cơ quan sinh dục ở nam giới.
- Nam giới mất cân bằng Testosterone: Đây là yếu tố đầu tiên dẫn đến bệnh lý ở nam giới. Sinh hoạt không điều độ và chế độ ăn uống không hợp lý là 2 yếu tố làm mất cân bằng nội tiết tố ở nam giới. Nếu Testosterone bị giảm thì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý của phái mạnh.
- Yếu sinh lý còn do tuổi tác: Tuổi ở nam giới càng lớn thì nội tiết tố càng giảm. Những cơ quan sinh sản càng ngày càng suy giảm chức năng, sẽ kéo theo nội tiết tố giảm. Hậu quả của quá trình này là thiếu hụt Testosterone và gây nên bệnh yếu sinh lý.
- Sử dụng các chất kích thích làm cho yếu sinh lý ở nam giới: Việc xã giao là không thể tránh khỏi đối với nam giới,… nhưng sử dụng trong thời gian dài sẽ gián tiếp gây ra bệnh yếu sinh lý. Bên cạnh đó, thì nam giới yếu sinh lý còn do sử dụng đồ chơi tình dục không đúng cách, thủ dâm quá nhiều…
Triệu chứng của bệnh yếu sinh lý ở nam giới
Nếu như bệnh yếu sinh lý được phát hiện sớm thì sẽ tăng cơ hội chữa khỏi bệnh. Nhận biết được các triệu chứng của bệnh yếu sinh lý sau đây sẽ giúp nam giới phát hiện sớm ra bệnh của mình.
- Dương vật của nam giới không cương cứng, hoặc cương cứng chưa đủ để đi vào âm đạo, hoặc nam giới dành rất nhiều thời gian thì mới làm cho nó lớn mạnh được,… Những biểu hiện này là triệu chứng của bệnh yếu sinh lý. Khi có các dấu hiệu này nam giới cần đi khám ngay lập tức để có phương pháp điều trị phù hợp, cải thiện tình trạng trên.
- Khi phái mạnh có nhu cầu sinh lý thì cậu nhỏ lại không cương cứng, cũng như tình trạng trên bảo dưới không nghe,..
- Hiện tượng xuất tinh sớm cũng là biểu hiện của bệnh yếu sinh lý ở nam giới. Thông thường thì nam giới sẽ trải qua các giai đoạn: thích- ham muốn – làm tình – đạt được khoái cảm – xuất tinh. Nhưng đến giai đoạn cuối cùng thì xuất tinh lại gặp vấn đề như xuất tinh ngược, thậm chí là không thể xuất tinh.
- Khi bị yếu sinh lý,với tâm lý ngại ngùng, xấu hổ, nam giới giảm ham muốn tình dục, nguyên nhân chính dẫn đến điều này là do các hormone ở nam giới có xu hướng giảm.
Tác hại bệnh yếu sinh lý
Tình trạng sinh lý yếu thì khó có thể làm 2 hai lên đỉnh, không thấy hứng thú trong việc chăn gối nữa.Nếu như yếu sinh lý ở nam giới không được chữa trị kịp thời thì sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản, thậm chí là có nguy cơ bị vô sinh.
- Yếu sinh lý sẽ làm cho nam giới mất tự tin, bản lĩnh của 1 nam giới nên có, có ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày. Yếu sinh lý kéo dài gây ra chán nản cuộc sống cũng như công việc của nam giới.
- Khi phái mạnh không được bạn tình cảm thông, chia sẻ, dẫn đến tự ti, xấu hổ,…. làm ảnh hưởng đến cuộc yêu, ảnh hưởng đến cuộc sống, hạnh phúc gia đình,…
- Yếu sinh lý lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng liệt dương. Hiện tượng sinh lý yếu sẽ khiến đàn ông lo lắng, giảm chức năng sinh lý, dần dần sẽ dẫn đến liệt dương.
Cách chữa trị bệnh yếu sinh lý
Nam giới bị yếu sinh lý ở nam giới được cải thiện hiện nay vì đã có nhiều phương pháp chữa bệnh yếu sinh lý rất hiệu quả.
Chữa yếu sinh lý bằng dân gian
Phương pháp này được khá nhiều bệnh nhân sử dụng để chữa trị tình trạng yếu sinh lý của bản thân. Một số cây thiên nhiên được sử dụng bao gồm:
- Rễ cau: Cây cau là loại cây quen thuộc đối với nhân dân nước ta. Ngoài tác dụng làm cảnh, bóng mát thì cây cau được sử dụng để hạn chế một số bệnh, trong đó có bệnh yếu sinh lý. Cách làm rất đơn giả: bạn lấy 40g rễ cau rửa thật sạch, để ráo nước rồi cho vào sao vàng, thái nhỏ rễ cau. Lấy rễ cau đun cùng nước, chia làm 2 phần để uống trong một ngày. Thực hiện 1 tuần bạn sẽ thấy cải thiện được tình trạng sinh lý yếu.
- Lá hẹ: Lá hẹ rất giàu các chất tốt cho sức khỏe, người ta thường dùng lá hẹ để bổ dương, giải độc. Có thể lấy lá hẹ để chữa bệnh yếu sinh lý bằng cách: Ngâm 1 nắm hẹ với nước muối loãng, rửa sạch rồi để ráo. Sau đó xay lá hẹ rồi chắt lấy nước, uống 2 lần mỗi ngày.
- Giá đỗ: Trong giá đỗ có chứa nhiều vitamin, nhất là vitamin C, vitamin B2,.. đây đều là các chất có lợi cho sức khỏe của nam giới. Có nhiều cách để sử dụng giá đỗ, bạn có thể luộc lên ăn, hoặc chế biến các món ăn khác nhau theo sở thích.
- Nhân sâm: Đây là nguyên liệu rất tốt cho nam giới từ xưa, nhân sâm có chứa nhiều ginsenoside giúp nam giới khỏe mạnh hơn. Cách làm cũng không khó, bạn rửa sạch nhân sâm rồi đem ngâm với rượu nếp. Ngâm khoảng 3 tháng thì người bệnh có thể sử dụng. Chỉ cần mỗi ngày, bạn uống 1 chén nhỏ nhân sâm ngâm rượu nếp thì cũng có thể cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nam giới.
Chữa yếu sinh lý bằng cách sử dụng thuốc
Thuốc dùng để chữa bệnh rất phong phú về cả chủng loại và cách sử dụng. Bệnh yếu sinh lý có thể chữa được với các loại thuốc như thuốc uống, thuốc bôi và thuốc tiêm.
- Thuốc dạng uống bao gồm các loại thuốc Cialis, Viagra, Levitra,…
- Thuốc tiêm vào dương vật một cách trực tiếp có thể gây đau, thuốc thường dùng là prostaglandin E1, phentolamine,…
- Thuốc đặt thì ít sử dụng hơn, vì nó khó sử dụng. Tuy nhiên thì loại thuốc đặt Alprostadil cũng được một số nam giới sử dụng.
- Ngoài ra thì còn các loại thuốc dạng gel và dạng thuốc xịt được sử dụng để điều trị bệnh yếu sinh lý ở nam giới.
- Công dụng của các thuốc này là kéo dài thời gian cương cứng của cậu nhỏ, tăng sự ham muốn của nam giới,.. Tuy nhiên thì phải tuân theo chỉ định của các bác sĩ khi sử dụng thuốc, không được tự ý mua thuốc về sử dụng, tránh những các trường hợp xấu xảy ra.
- Sử dụng các loại thuốc để chữa trị yếu sinh lý có tác dụng nhanh chóng, tiện lợi, chi phí ít. Nhưng thay vào đó, 1 số loại thuốc sẽ có các tác dụng phụ, trường hợp bệnh tái phát lại là có thể xảy ra,..
Thực hiện tập luyện các bài tập vật lý trị liệu
Ở phương pháp này, nam giới sẽ được làm quen với các kích thích, cảm hứng khi bắt đầu cuộc yêu. Ngoài ra, còn kết hợp với các massage thì hiện tượng yếu sinh sẽ được cải thiện.
Cơ chế của kỹ thuật này là thúc đẩy các tuần hoàn máu để phái mạnh tăng cường hứng thú với chuyện chăn gối, cải thiện tình trạng yếu sinh lý.
Phương pháp này có ưu điểm là giúp nam giới tránh được các tác dụng phụ của thuốc, hiệu quả chữa bệnh lâu dài. Tuy nhiên thì nam giới cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài, nghiêm túc thực hiện về liệu trình trị liệu cũng như các biện pháp hỗ trợ khác.
Chữa trị yếu sinh lý bằng phương pháp phẫu thuật
Nếu như nam giới bị yếu sinh lý do các nguyên nhân là các bệnh lý như hẹp bao quy đầu, hoặc do các dây thần kinh ở bao quy đầu nhạy cảm quá mức, thì sẽ được các bác sĩ chỉ định sử dụng phương pháp phẫu thuật đặt thể hang nhân tạo và phương pháp nối thông động mạch.
Hai biện phương pháp này rất khó thực hiện, yêu cầu phải có các bác sĩ có tay nghề và kinh nghiệm cao thì mới có thể thực hiện. Bên cạnh đó, người bệnh cần phải có sức khỏe tốt thì mới có thể làm phẫu thuật.
Chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng phẫu thuật hơn các phương pháp khác là chữa trị triệt để mầm bệnh, bệnh nhân hồi phục trong thời gian ngắn. Tuy nhiên phương pháp này có thể gây đau đớn cho người bệnh, có nguy cơ tiềm ẩn các biến chứng và chi phí để thực hiện khá tốn kém.
Cách phòng tránh bệnh yếu sinh lý
Luôn luôn có tâm lý ngại ngùng khi đi khám, do đó, bệnh yếu sinh lý ở nam giới đã trở nặng hơn. Chính vì thế, phòng bệnh hơn chữa bệnh là biện pháp tốt nhất mà nam giới cần làm:
- Cân bằng các chất dinh dưỡng, chế độ ăn uống hợp lý, chú ý bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, hoa quả, …
- Giữ tinh thần ổn định, thoải mái. Cân bằng thời gian làm và chơi
- Quan hệ với bạn tình hợp lý, điều độ,..
- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, để có cơ thể khỏe mạnh, giúp máu tăng cường đến cậu nhỏ dễ hơn,…
Nam giới yếu sinh lý ăn gì và không nên ăn gì là vấn đề rắc rối mà người bệnh không tìm được câu trả lời.
Nam giới yếu sinh lý nên ăn gì
Việc đầu tiên là nam giới cần có thói quen ăn uống hợp lý, tích cực bổ sung các chất dinh dưỡng để giúp cơ thể khỏe mạnh.
- Hải sản: Khi kẽm không đủ sẽ dẫn đến tinh trùng giảm cả về số lượng lẫn chất lượng. Trong khí, các loại đồ biển rất nhiều chất kẽm, có tác dụng khá tốt đối với tinh trùng, tăng cường các dinh dưỡng cho nam giới như: hàu, tôm, cua,..
- Quả sung: Theo một nghiên cứu, quả sung không chỉ tốt cho tim mạch mà nó còn tăng hứng thú tình dục. Do đó, nam giới cần sử dụng quả sung trong các bữa ăn hàng ngày để bệnh yếu sinh lý được cải thiện.
- Hành tây: hầu hết chúng ta chỉ biết đến hành tây là 1 gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Nhưng ít ai biết được nó có thể chữa bệnh yếu sinh lý ở nam giới rất tốt. Ngoài ra, hàng tây giúp chống viêm, hạn chế hàm lượng cholesterol,… Chính vì thế, nam giới hãy sử dụng hành tây để hiện tượng yếu sinh lý được cải thiện.
- Súp lơ xanh: đây là loại rau chứa nhiều vitamin A, có chứa các chất chống oxy hóa, có tác dụng tăng tuần hoàn máu, sự ham muốn tình dục ở nam giới tăng,..
- Chuối tiêu: trong quả chuối có chứa nhiều kali, chất giúp não và tinh trùng linh hoạt, chất lượng hơn. Ngoài ra, trong quả chuối còn chưa enzyme là chất xúc tác giúp hứng thú quan hệ của nam giới tăng cao, cải thiện tình trạng của cuộc yêu.
Yếu sinh lý không nên ăn gì
Nếu như bạn đang ở tình trạng yếu sinh lý thì cần hạn chế các thực phẩm sau:
- Nam giới cần tránh các món ăn có tính hàn như thịt trâu, cua, ốc, hếm,,
- Một số loại thẩm, rau củ quả không được ăn như: đậu phụ, đậu xanh, đậu tương, đậu xanh, giá đỗ,..
- Đặc biệt là tránh các chất kích thích như thuốc lá, ma túy,… vì nó có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh lý của nam giới. Một nghiên cứu cho thấy, người hút thuốc lá có khả năng mắc yếu sinh lý cao hơn người không hút là 40%.
- Các thành phần có trong bia rượu làm giảm khả năng cương cứng của cậu nhỏ, thậm chí, nghiện rượu trong thời gian dài sẽ dẫn đến tình trạng liệt dương. Mặc dù bia không mạnh, kích thích không bằng rượu nhưng trong bia có chứa cồn và một số estrogen thực vật, có ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa hormone.
- Hạn chế ăn các đồ ăn nhanh, các món rán, xúc xích,… Sử dụng các thành phần này không những tăng cân mà còn ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu lên dương vật, khiến dương vật phải mất nhiều thời gian mới cương cứng được. Hơn nữa, chất béo cũng là lý do gây hạn chế việc sản xuất tinh trùng.
- Đồ đóng hộp cũng cần hạn chế, nó chứa quá nhiều chất bảo quản, sẽ làm đầy bụng, sẽ làm giảm sự hưng phấn khi nam giới quan hệ tình dục.
- Nhiều người cho rằng sử dụng các nước uống tăng lực là tăng hưng phấn, kích thích khi quan hệ. Nhưng thực tế, trong các loại nước này chứa nhiều phẩm màu với có 1 lượng đường lớn nên chỉ duy trì sự tỉnh táo, hưng phấn ở thời gian rất ngắn. Vì thế, hạn chế các loại đồ uống này.
- Tương tự, với cà phê cũng thế, cà phê làm cho nam giới hồi hộp, tim đập nhanh, sẽ dẫn đến khó khăn trong cuộc yêu, giảm ham muốn ở nam giới.